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Comment améliorer sa position assise au bureau pour éviter le mal de dos ?

Le mal de dos ? Les douleurs lombaires, cervicales ou encore les points douloureux entre les omoplates ? Tous ces symptômes sont un fléau du monde moderne à cause d'une nouvelle position de travail qui n'est pas forcément naturelle pour l'être humain, la position assise. Alors que nous étions destiné à l'époque à travailler la terre dans les champs, nous sommes au 21ème siècle destiné à passer nos journées assis derrière un bureau et un écran d'ordinateur. La société et le travail évoluent, et heureusement l'ergonomie au travail est là pour nous aider à améliorer nos positions, nos fonctionnements, nos postures pour éviter le mal au dos au bureau.